一位已经不在咨询期内的读者，发来消息单纯表示感谢；

大方老师，我是来表达感谢的。

旋转真的很神奇。第一次转的很激烈，转后反应特别大，一直想吐，难受的动不了，想吐的感觉缓解了之后，是特别特别气虚的感觉，没力气说话，胃里也很虚撑，晚饭吃不太下。旋转之前半个多月了一直胃不舒服没食欲，睡了一夜一觉醒了就好了，胃变舒服了。真的是很明显的治愈了。转完气虚的时候有进行呼吸法。

然后回老家了，以前的我面对村里左邻右舍都是躲闪，懦弱窝囊的任由别人拿话消遣我。这次我莫名其妙的就走向人堆里了，面对村里不友好大妈的讥讽玩笑，我忽然变成了一只斗鸡，雄赳赳，气昂昂，毫不示弱的反驳了。完事了回屋里自己都激动坏了，爽极了，太太太舒服了，神清气爽。做自己的勇气从天而降。

回来后又转了一次，也是胃不舒服想吐就赶紧睡觉了，这一夜睡的特别沉，早上起来精神很好。

然后这两天也想明白了很多事情，顿悟了许多。能明显感受到自己的成长和变化。

看了大方老师的旋转法后忽然想起来我小时候就很喜欢转圈圈，有时候就任由自己转晕享受眩晕的感觉，享受天旋地转。

竟然此法可以治愈自己，太好了。我有时间还会继续旋转。

感恩遇见。感恩有您。感谢大方老师。

她以前是这样的；

您好，感恩您。我现在的心情怎么形容呢，哀默，低落，无力，心塞，自我否定怀疑，又会很自负，又卑又亢。想得到别人对自己的肯定。

事情是这样的:我是一个全职妈妈，宝宝八个月大了。我很恐惧公婆来我家，他们一说来，我就很紧张，紧张恐惧的原因是我婆婆很强势，她会自己做主给我的宝宝吃东西啊去哪里啊洗护方面啊等等，我当面不好意思拒绝，有时候也拒绝。拒绝了也不管用。我在公婆面前是怯懦的，希望得到她们的肯定，怕她们不认可我，感觉我是讨好型人格，怕我的不同的声音说出来制造不愉快。她说了什么即便我是不想的也基本会顺从她。可能是因为我父母都是老师很强势，我小时候只有听话，没有资格有自己的声音和想法。

总之就是在公婆面前我没有勇气去做真实的自己。

在公婆面前张不开口没勇气说出自己的想法。

所以我宁愿自己一个人带孩子，再辛苦我都愿意。不过确实累。宝宝睡着后又很空虚，找不到自己的人生意义方向和价值。

我丈夫性格也有问题，我不敢惹他，惹到他他就自己打自己，他和我一样无能，没有能力帮我去处理我和公婆的相处。

昨天公婆来我们家了，感觉他们总是想忽略掉我这个妈妈。总是希望宝宝和他们亲，和宝宝爸爸亲，我像是工具人和透明的。

昨天晚上宝宝张手让我丈夫抱。婆婆说了句俺孙女只喜欢爸爸，不太喜欢妈妈。

我丈夫担心我生气跟着我在镜子面前擦脸，说咱闺女喜欢你喜欢你，你抱她吧，我不太开心的说喜欢你，你抱着吧。

然后就触怒了我丈夫，他觉得我不应该有情绪，不应该不高兴，不应该不喜欢他父母，他大发雷霆，好像是和我置气把他爸妈喊出来说我烦他们俩，要把他们立马送走。我公婆不走。当时我也被我丈夫吓坏了，立马把真实的自己都隐藏了，变成乖乖女，不承认自己烦他们，而且挽留公婆，制止我丈夫的鲁莽行为。

今天我丈夫依然很生气，不搭理我。

我今天试图和公婆说出自己的真实想法，但是怎么都张不开口。

婆婆聊起我丈夫的脾气，说事件起因自己的那句话，说自己那样说没什么呀。我也没反驳，懦弱的又隐藏了自己感受。劝慰她是的我没事。

我想找到自己的价值，做真实的自己，我想自己把宝宝带到三岁。我想学会怎么处理好这些事情和自己的感受。我想成长。

请求您帮我，给我指方向。

注；勇气也好，喜悦也好，都是从内部生长出来的。医学上喜欢说内分泌，借用医学的说法，勇气，喜悦，快乐，和平，爱，所有的这些，都是内分泌。如果你的内部通畅，这些都会正常的生长出来。